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急性の場合は、“寝違い” と言って、朝起きたら動かせなくなっていたという場合が多いものです。（詳しくは、寝違いのページで述べています。） 慢性の場合は、時々起きたり、いつもつらい人もいます。そして何時なったか分らない場合も多いものです。 痛み方は、鋭く痛む、ズキズキと痛む、重くつらいなど様々です。 また、じっとしていても痛む場合、動かした時のみ痛む場合もあります。 デスクワークをしていると重くつらくなってくる、夜寝る時頸がツッパリ、どんな枕も合わないと感じる時もあります。 左右に振りむけない、車をバックさせようとする時後ろへ振り向けないなどは、頸部の可動制限が起こっている状態です。 動きの悪い部分は、硬く、圧痛もあります。 頸椎に器質的疾患（頸椎ヘルニア、頸椎の仮骨形成、後縦靭帯骨化症等）がある場合があります。 それらが無くても、ＸＰでストレイトネック（頸椎のカーブが減少している）、頸椎が捻じれている場合、またＸＰでは異常が認められないなど、機能的障害と思われる場合が多いものです。 過去に外傷（打撲、ムチウチ等）を受けている場合、ストレイトネックになりやすいと言われています。 また、人間は手を使う動物なのでそのために捻じれる事もあります。例えば右ききの人の第二頸椎は、右へ捻じれやすいので左に向きにくくなります。 このように身体の使い方のクセによって特有な “捻（ね）じれ” を起こします。 左重心の人のあごは左へ寄っています。ですから、何気なく立っていても、頸椎の下部の処で “くの字型” の変形を起こし、 長い間に固定した “捻（ね）じれ” を作ります。全ての動作の中心は骨盤ですが、そこでも特有の “捻（ね）じれ” を起こしています。 またそれが頸椎の “捻（ね）じれ” を誘発します。“捻（ね）じれ” の起点部分の頸椎関節は固まり動きが悪くなります。 |
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器質的疾患がある場合は、その疾患の治療をする必要があります。
しかし、機能的障害の場合は、頸椎の動きを回復させる事が必要、かつ有効です。
それには、整体がたいへん有効です。 当院の整体は、動かしやすい方向へ動かしながら動きを回復させ行く方法なので、お子さんでも、お年寄りでも安心安全な方法です。 頸部を中心に、必要ならば骨盤も矯正いていきます。また、長年凝り固まった靭帯、筋肉をゆるめるには鍼灸がよく効きます。 |
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慢性的で、長い時間をかけて悪くなった場合は、根気よく手の使い方、身体全体の正しい動かし方を覚えて、実行していくのが望ましいです。
また、デスクワーク、座って行う作業をするときは、時々軽い体操、ストレッチをしてください。 |